从牙牙学语到成家立业，宝宝需要经历很多个阶段，尤其是婴幼儿时期，如学步、吃饭、断奶等都需要家长们正确引导。每一个宝宝都会有断夜奶的过程，那么家长们要怎么做才能帮助宝宝断夜奶呢？
断夜奶的方法有很多，在睡前家长们可以给宝宝喂食一次米粉或奶粉，让孩子有饱腹感就能有效减少喂奶的时间和次数，比如本来3-4点喂奶可以延长到4-5点喂奶，直到断掉宝宝的夜奶习惯。
断夜奶的过程要循序渐进，不能马上停掉，不然宝宝的身体会吃不消，容易引发多种问题。不过妈妈们也不用过度焦心和忧虑，正常的宝宝都能停止断奶，哪怕没有及时停掉，随着年龄的增长也会自己断掉，因此妈妈们不要给宝宝过多的压力，慢慢地科学断奶才是正确方式。
