对于睡眠这个事情，家中有宝宝的家长很头疼！一般情况下，宝宝都会进行午休的，但是自家宝宝精力旺盛到极致，每天就好像是在“熬鹰”一般。宝宝睡眠比较少，有何哄睡妙招？

在日常生活中我们常常听到一句：每天睡眠要保证在8小时才是健康的状态，但真的能够保证在8小时吗？很难！有些人每天根本不需要8小时，精力很旺盛。但也有些人每天睡足了8小时，依旧不行。

对于宝宝来说也是这样的，有些宝宝相较于其他宝宝来说睡眠就是少很多。

同时，随着宝宝月龄的不断增长，他们睡眠需求会不断的减少，小觉的频率也会不断的减少。如果家长没有发现到宝宝睡眠的需求，依旧按照新生儿或月龄比较小的时候进行，那你一定是很难哄睡他的了。因为这个时候，他不需要了呀！

午休是需要的吧？如果宝宝不午睡，需要强制他午睡吗？

上面我们说他们月龄的增加，睡眠时间也会减少。但对于1岁的宝宝来说，白天还是需要1-2小时的睡眠。

如果发现很难哄睡他们，家长可以合理的安排他们午觉的时间，同时也要回忆一下其他时间是不是已经睡了呢。

从睡眠的角度来说，3-4岁的宝宝才会出现逐渐不需要午觉的可能，所以小宝宝还是要进行午睡的呢。

孩子晚上10点多才睡，正常吗？

晚上10点多睡对这个年龄段的宝宝来说，还是太晚了夜间9点以前入睡的宝宝比9点以后入睡的宝宝睡眠时间多出一个小时。