咬指甲是指儿童反复出现的自主或不自主的啃咬手指甲的行为。有的也可表现为咬脚趾甲。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。

咬指甲的危害

咬指甲的坏习惯影响孩子的健康成长：第一、因为孩子天性好强，到处触碰，指甲缝隙不可避免携带大量细菌、病毒等，孩子在咬指甲时会食入许多脏东西，引起相应疾病;第二经常吮吸弄脏的手，使铅食入量增加，引起铅中毒;第三，长期啃咬指甲可造成指甲畸形，破坏甲床，损伤甲板，引起出血或感染，甚至可引发甲沟炎;第四，啃指甲导致牙齿咬合不齐，影响美观。

咬指甲的心理原因

在心理学上来说，孩子爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。根源可能是受关注不够或缺乏安全感。或者家长过于唠叨、粗暴，孩子压抑转而通过啃食指甲宣泄内心压力;还有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。

家长该怎么做?

纠正的最佳时机为孩子刚刚出现此毛病的时候，已养成咬指甲癖的孩子，家长应该注意一下几点：

1、消除造成孩子紧张的一切因素是预防和治疗的关键。

家长发现孩子有咬指甲现象时，要反思自己的教育方式是否存在爱的缺少：是否唠叨过度?要求是否符合孩子水平?是否过于关注孩子行为顺从而忽略孩子内心?等引起孩子产生过大压力的根源，以积极的态度寻找引起孩子紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境。平时多给孩子心理上的关注和躯体的接触，消除造成孩子紧张焦虑的因素。

2、营造宽松的学习生活环境是预防和治疗的保障。

孩子咬指甲改变需要一个很长过程。父母对孩子以鼓励为主耐心说服教育，调动孩子克服不良习惯的积极性。平时尽可能多陪伴孩子，与其一起玩耍、游戏，玩兴正浓的孩子是没有时间咬指甲的。同时将咬指甲的坏处讲给孩子听，但不要唠叨。经常带孩子户外活动，鼓励孩子多交朋友，用正面的方式转移孩子对啃咬指甲的注意力。还要养成良好卫生习惯，经常修剪指甲。

3、科学的态度与人性化的方法是预防与治疗的根本。

家长要有足够的耐心和信心，不可采用体罚或大声训斥等方式，更严禁粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出来，这些行为都会让孩子产生紧张的情绪，加重啃咬指甲的习惯。家长要多观察，发现孩子发生啃食牙齿的具体情境，找到规律并想法子，再碰到在同样的情况下提前做好预防措施。当父母发现孩子正在咬指甲，应想法子分散其注意力，可以不经意地轻轻移开小儿手，不可打骂、恐吓，以免引起孩子更大的心理伤害，或更加强咬指甲的欲望!(搜狐教育)

文章来源：妈咪网