备孕到孩子长大成人，家长朋友要倾注很多时间与精力。对于婴幼儿营养补充上来说，一定要注意补充时间，希望通过这一篇文章能够帮到各位爸爸、妈妈们！

钙铁锌DHA是宝宝正常发育所需的必要营养，在他们的免疫力、智力以及视觉与血液相关方面都起着很重要的作用，及时补充才能够保证他们的健康。

钙从什么时候开补，怎么补？

数据表明：钙占人体总量的2%，是骨骼、牙齿发育上重要的元素之一，而且需求量也是十分的大。

孕期四个月是补钙初期

在进入孕期的时候，胎儿在母体中发育也一样的需要钙质吸收与利用。只有保证母体钙质充分，才能够保证胎儿所需。所以要从每天800mg/天上升到1000mg/天的增加量。而且这种情况需要维持到哺乳期。

宝宝3岁前是补钙关键期

出生之后，从母体带出来的营养呢在前6个月就会逐渐的消耗完毕，后期的身体发育就需要宝宝自己通过辅食或营养品中吸收与利用。3岁前是他们发育的高峰期，骨骼和牙齿的发育对钙的需求很高，缺钙出现的佝偻病等等，超过3岁再补充已经无法挽回，将造成孩子一生的缺陷，为家庭带来沉重的负担。

科学预防是关键

孩子出生后的半个月里就应该开始补充维生素AD或者鱼肝油等等。

在保证母乳以及奶粉充足的情况下，如果出现早期缺钙现象的话，也是需要及时补充的。例如：盗汗、枕秃以及指甲凹陷等等，需要到儿童医院咨询医生是否是缺钙引起的症状。

冬夏季注意补钙，夏季炎热食欲下降，孩子奶量减少，钙的来源减少需要补钙；冬季户外活动较少，紫外线接触不多，需注意鱼肝油的补充。