宝宝怎么睡觉的？爸爸妈妈们有没有注意观察呢？如果孩子长得越来越丑了，就要马上检查一下孩子的呼吸习惯了。

上面图中两个女孩子就是一对姐妹，一个是姐姐一个是妹妹。至于造成姐妹俩容貌差距这么大的原因，也就是因为两者的呼吸方式的不同。 但其实，在一开始的时候两姐妹的呼吸的习惯都是相同的，两个人都是用嘴巴呼吸的。而就在医生帮助她俩纠正以后，妹妹按照医生所说的方法改正了，可是姐姐仍然没有改正，依旧是用的嘴巴呼吸的。因此，在几年以后就发生如此巨大的变化。可以非常明显的看出来，姐姐的脸明显变得长了，并且下巴也退缩了。

如上图，就可以明显看出，要是一个长相正常的人，长期坚持用嘴巴呼吸的话，对于面部的影响是非常大的。因而，做家长的一旦发现自己的孩子一直都是在用嘴巴呼吸的话，那么一定要及时的帮助孩子纠正过来。万万不可因为这个坏习惯从而影响了孩子的面容，在等到孩子长大了以后，想后悔都会来不及了。

另外根据有关研究结果表明，孩子面部的发育有60%都是在5岁以前完成的，当孩子在到了12的时候，孩子面部就已经有90%都发育完成了，最后只会剩下下颌会持续发育到18岁的时候。所以说，当家长一旦发现孩子有用嘴巴呼吸的习惯，一定要在最短的时间内改正过来，一切尚不为晚。

特别提醒：孩子运动的时候也要时刻提醒孩子用鼻子呼吸

在生活中，我们可能会发现很多的人每当在运动的时候都会习惯用嘴巴呼吸，并且还会大口大口的喘气。然而在这个时候就要时刻提醒着自己，要马上改掉这个坏习惯。或者当你发现自己的孩子在运动的时候也是习惯于用嘴巴呼吸，作为父母的你一定要鼓励孩子尽快改正过来用鼻子呼吸！