现如今，随着人们生活水平的提高，身体健康是越来越多人关注的问题，而营养平衡则是让身体变的健康的重要因素，所以很多人对营养平衡也是十分重视。解决营养失衡问题的主要方式之一就是科学服用营养保健食品。尤其是婴幼儿时期的孩子，比成人更加需要营养品的摄入。

锌是人体重要的的微量元素之一，在人体生长发育、免疫系统、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”的美称 。

宝宝补锌重要吗?

锌是宝宝健康成长所必需的微量元素之一，如果缺锌将影响宝宝的大脑发育，还会降低免疫功能，使宝宝容易患病。中国0—6岁儿童健康调查显示：在各种营养元素中，宝宝缺锌比例占六成。方广辅食提醒由于食物中含锌量普遍较低，孩子食量少，生长发育又快，很容易导致锌摄入量不足。长期处于“低锌”状态将造成生长迟缓，智力低下等很多无法挽回的后果，宝宝健康成长离不开锌动力!

儿童是否缺锌可从以下几个方面判断呢?

1、食欲不振。不爱吃饭。偏食厌食，异食等

2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现孩子注意力不集中，记忆力不强

3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止，出虚汗，睡觉盗汗

4、1岁以后的儿童出现生长发育缓慢，身材矮小，头发稀疏变黄，免疫力下降容易生病

5、异食癖，爱咬衣服，指甲有白点等

方广辅食为您科普宝宝为啥容易缺锌?

1、食物中本身锌含量少，加之烹饪过程中损失大部分，单纯食物难以补足锌;

2、宝宝本身食量少，加上我国饮食结构的影响，导致锌摄取有限;

3、儿童生长发育较快，锌需要量大，也是缺锌的重要原因之一;

4、宝宝有容易出汗和发生腹泻等情况，锌会随着汗液和肠道流失掉更是婴幼儿容易缺锌的

方广辅食为您科普如何为宝宝选择正确的补锌产品?

第一代无机锌：如硫酸锌，是最原始的补锌产品，生物利用度低(7%)，副作用明显。

第二代有机锌：如各种氨基酸锌、甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌等，生物利用度达到14%，方广辅食提示此类化学锌对肠胃有一定刺激，一般要求在饭后服用。

第三代生物锌：从植物、生物、蛋白等中提取的锌，纯天然提取，不是化学合成，对肠胃刺激小，比较适合婴幼儿和孕妇服用!

文源：妈咪网