虽然现在的生活质量在不断的提升，但是并不能保证宝宝们的营养。据了解在我国第四次营养调查中显示：我国儿童缺铁占有45%、缺锌占有60%、缺钙占50%。而钙铁锌对于宝宝的健康成长、发育都起着重要作用。作为家长来说，一定要通过宝宝的日常健康情况来初步判断。如何判断宝宝是不是缺钙铁锌呢？

缺钙症状

1.在熟睡的时候，会经常惊醒，啼哭不止。

2.脾气比较古怪，坐立不安。

3.出牙比较晚，生长迟缓，学步晚等等。

4.X型腿或者是罗圈腿。

5.后脑勺出的头发比较少，我们常说的枕秃。

6.易抽筋也是缺钙的一种表现。

缺铁的症状

1.厌食发力，发育迟缓。

2.巩膜发蓝。

3.注意力不集中，理解能力低，反应慢。

4.智力低下。

5.食欲不振，异食癖等。

缺锌症状

1.味觉异常造成食欲不振，偏食、挑食等等。

2.生长发育迟滞，同时也会影响智力与行为能力下降。

3.免疫功能低，经常生病，伤口愈合慢。

4.头发稀疏，色泽比较浅，易脱发等等。

钙铁锌元素能够同时补充吗？

当然可以了，现在分享一个顺口溜给大家。

铁锌钙，一含三，

互协调，合为安，

铁定好，食不厌；

锌动力，聪明范；

钙为基，稳如山；

同时补，宝宝欢，

三合一，心放宽。

家长如果想要同时补充钙铁锌的话，到母婴店咨询就可以了！