随着天气逐渐开始变冷，暖和的被窝是越来越不想离不开了，尤其是不懂事的小宝宝们更是留恋暖和的被窝。而爸爸妈妈们温柔的呼唤已经快要不管用了，运用各种“必杀技”的手段叫醒宝宝，这可能是会伤害到宝宝的健康的。

其实人们被叫醒的那一刻，大脑需要经一个很复杂的过程才能启动，周边的环境状况检查到意识清醒、到神经系统启动再到四肢苏醒，每个小阶段一次进行，需要长短不一的时间。所以错误的叫醒方法虽然会让人马上清醒过来，但是对于孩子的影响是会很大的，可能会导致反应迟缓、情绪失控等一些列问题。

错误叫醒方式大盘点：

掀被子

掀被子是很多家长叫醒孩子的“必杀技”，但是这不仅会摧毁孩子的睡眠安全，还会导致人体神经系统受到刺激，即使宝宝能马上起床，也暂时无法适应外界的环境，所以爸爸妈妈们要注意了，叫醒孩子起床千万不要直接掀被子。

拍打身体

有些爸爸妈妈叫醒孩子的方式是直接拍打孩子的身体，这样的做法会让宝宝潜意识里感觉到被袭击的感觉，容易被惊吓到。

噪音干扰

有些爸爸妈妈们会采取迂回的方法，不会掀被子、拍打宝宝，而是通过高音量讲话、走动等制造噪音的方式来干扰孩子的睡眠叫醒孩子，其实这会让孩子及其的反感，甚至还可能会有很大的起床气。

反复念叨

有些爸爸妈妈更甚至是不停的念叨“起床啦，不早了”，每隔几分钟就过来念叨一次，看似给了孩子启动的时间，但是在不断重复叫醒的过程中会让孩子不断的经历启动的痛苦，有时候反而越叫越不想起。