有很多的妈妈都经常性的被宝宝的夜奶的所困扰，导致自己无法拥有一个优质的睡眠，愁坏了宝妈，想要帮助宝宝断掉夜奶，可是宝宝的夜奶应该怎么断呢，每次不给宝宝喝奶就嚎啕大哭，一起来看看如何帮助宝宝断掉夜奶吧。

当宝宝夜里醒来要吃夜奶时，妈妈先尝试用其它的方法来安抚，如果实在不管用，还是可以喂奶的，但是下次醒来仍然是坚持先用其它的方法安抚，万不得已才是喂奶，这样最终总能达成断夜奶的目标，一旦决定断夜奶，宝妈就坚持断到底哦。

宝宝的夜奶通常都是有规律的，多见于月龄较小、未加辅食的宝宝，因为喂奶可以解决宝宝睡觉不安稳、入睡困难等很多问题。所以夜奶常常也被妈妈当作哄娃“神器”。喂奶是安抚宝宝快速入睡的妙方，百试不爽，特别是母乳的宝宝，因为母乳中含有镇定剂和助眠效果的成分，能够帮助宝宝继续入睡，但是会让宝宝产生依赖性，可以通过保证的良好的睡眠环境，提高宝宝的睡眠质量。

有时候宝宝喝奶并不是因为真的饿了，可能是缺乏安全感的表现，为了寻求妈妈的亲密安抚而吃奶。当宝宝夜醒时，不要立即喂奶。可以轻拍宝宝或轻抚宝宝。若无效再抱起安抚，待宝宝迷糊时放下，这样做也能培养宝宝自主入睡。