秋天的气息已经到来，但是在“秋老虎”的持续高温之下，宝宝还是会经常出现长痱子的情况，妈妈还是要从这几个方面进行预防。

1. 环境凉爽 衣物干爽

宝宝的居住环境要保持通风凉爽，也可适当的打开空调调节室内温度，尽量减少宝宝的出汗情况;一旦宝宝出汗后，家长要及时给小孩更换衣物，保持身体干爽，避免汗渍和污渍在肌肤表面停留，阻塞毛孔形成热痱。

2. 烈日当头 避免外出

贪玩的宝宝对户外世界的好奇心总是无限大，家长带宝宝外出时应避开阳光强烈的午后，更不能长时间在烈日下暴晒或者进行高强度的运动，如果想要外出可选择清晨或者傍晚阳光较温和的时段。

3. 补充水分 忌甜淡盐

无论是大人还是宝宝，在出汗较多的时候都应及时补充水分，也可喝一些去火清凉的饮品，例如：绿豆汤、菊花茶等等，但切记饮品口味不要过甜，必要时可适当地补充些淡盐水。

4. 正确洗澡 热痱“逃跑”

预防热痱最主要的一招便是正确洗澡，但是很多父母都认为宝宝皮肤脆弱，用清水洗澡即可，其实这是错误的!因为清水是洗不净宝宝身上的汗渍和污渍，而这些汗渍、污渍堵塞毛孔就极易产生痱热、痱红、痱痒等肌肤问题。

所以一定要选择专业的婴幼儿沐浴露，最好是宝宝专用的“清润防痱”的沐浴露。