在炎热的夏季，很多宝妈都喜欢给自己的宝宝喝果汁、西瓜汁、柠檬汁、梨汁等等，认为这样吃更具备营养，更加的方便，也很容易消化，纷纷将水果榨成果汁给宝宝喝，但是果汁被验证并不适合给宝宝喝哦，一起来看看原因吧。
对于不满一岁的小宝宝来说，果汁较于奶粉、辅食等食品而言并不具备任何的营养优势，因此对于这个阶段的宝宝而言，果汁是绝对不能给小宝宝喝的。那么在宝宝一岁之后就可以一直喝果汁了吗？
相较于完整的水果果肉，对于任何年龄段的婴幼儿及儿童的健康均衡饮食结构，没有重要意义，其中果汁在制作的过程当中就损失了膳食纤维，很容易导致宝宝的身体发胖超重。纯果汁只能够作为孩子们均衡膳食中的“健康小帮手”，偶尔喝有益健康，而不能多喝。
不能用果汁治疗脱水和腹泻！对于 6~12 个月的宝宝，水果必须只吃不喝，新鲜水果的营养价值，是比任何果汁都要高的。对于没长牙的小宝宝，可以使用小勺子给宝宝刮水果泥吃，让水果成为宝宝均衡膳食的一部分。水果是用来吃的，而不是用来喝的。白开水才是最健康的“饮料”
