时间已经到了七月的尾声,炎夏持续保持着高傲的姿态,这个时期的人的食欲通常都会比较差,可是孩子的生长发育需要大量的营养,只能看到妈妈追着宝宝喂食,其实在宝宝胃口不佳的时候,宝妈可以准备这些食物,补充宝宝所需营养哦。
水果
水果是夏季很好的代餐物,清凉爽口可以瞬间找回宝宝的食欲,夏季的水果丰富多样,富含有大量的维生素,膳食纤维还可以促进宝宝的肠胃蠕动。尤其是西瓜、梨子等等当季水果,但是需要注意的是需要尽量减少喝果汁的次数。
零食
宝宝的味口不佳,但是营养不佳,不妨尝试将正餐制作成为零食给宝宝吃,饼干、面包等等,通过少吃多餐的方法来解决宝宝胃口也不佳的问题,除了自制零食,还有很多婴幼儿的小零食值得推荐,鳕鱼肠、肉松、坚果等等,但是在宝宝正餐前前后不要给宝宝吃。
冰的食物
很多家长认为宝宝的并不能吃冰的东西,很容易影响宝宝的健康,其实在宝宝一岁之后就可以选择给宝宝吃点冰镇的食物来刺激食欲,并不伤害到宝宝肠道,但是需要注意不能吃的过多就可以了。