宝宝终于可以添加辅食了，宝妈们的购买欲是不是蹭蹭地往上涨？米粉、辅食碗勺、围兜、辅食机，想象着宝宝大口吃辅食的样子，不自觉露出了老母亲般的微笑！可现实啪啪打脸，过敏、拒食、选的米粉宝宝根本不赏脸......这一系列的“挑战”分分钟让自己怀疑带娃“老司机”的身份！别慌，有蓝蓝在，这一切根本不是问题~

宝宝的第一口辅食，该吃什么？

按照奶奶辈的经验，宝宝的第一口辅食妥妥的非蛋黄莫属。但是目前儿科保健和营养专家的一致意见是，孩子的第一餐应该添加精细的谷类食物，最好是婴幼儿配方米粉。

原因如下：

①精细的谷类不易引发过敏反应；

②鸡蛋中富含蛋白质，几乎不含碳水化合物，但婴幼儿最易从碳水化合物获得能量。一次饮食中仅是鸡蛋，人体会将部分蛋白质转换成能量，既浪费了蛋白质该发挥的促进生长的作用，又增加了体内代谢负担；

③特制的婴幼儿配方米粉中含有适量的铁元素，比蛋黄中的铁更容易吸收。

【爱智蓝】宝宝辅食届的C位，你PICK谁？

避免过敏现象的出现，该怎么做？

掌握正确的辅食添加顺序、选择适合的辅食种类，让宝宝变身“过敏绝缘体”！

中国营养学会建议的辅食添加顺序如下：

①谷类食物，如婴幼儿配方有机米粉

②蔬菜汁/泥、水果汁/泥

③动物性食物，顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋（如蒸蛋羹）、禽畜类肉泥/肉沫/肉松等

PS：一次只添加一样，观察宝宝状态，没问题3-5天后再给加新的。

普通米粉VS有机米粉，你Pick谁？

在Pick之前，先来了解下有机这个概念。

只有通过国家合法的有机食品认证机构认证的产品，从前期的稻田基地培育、水稻种植、大米收获，到后期的生产、高标准检验、包装运输等环节的全程跟踪认证，才称得上是有机食品！

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言外之意，有机米粉不含对宝宝有害的成分，比普通米粉更纯净，产品安全等级高，让宝宝少受不良因素的影响。

爱智蓝有机米粉，原料产自自有专属的有机水稻种植地，寒地黑土、山泉水灌溉、充足的日照时长，有机成分含量多，口感好营养高。10万级净化车间，确保从稻田到碗里，每一口都是放心的！

宝宝不爱吃米粉，坚持还是放弃？

随着进食方式的巨大改变，很多宝宝在刚添加米粉时可能会有些抗拒，宝妈们一定记得给宝宝一点时间去适应。不强迫进食，但也不轻易放弃！

如何把握这个度？

①把控好喂食时间：先喂米粉再紧跟着喂奶，使孩子一次吃饱，持续保持孩子的饥饱感。当宝宝因不习惯而拒绝时，可以先喂一点母乳或配方奶，然后用小勺喂一点米粉，再喂一点奶。避免宝宝在很饥饿的时候因为不习惯米粉的味道而闹脾气；

②耐心引导：在宝宝辅食添加的量上，不与其他宝宝进行无谓的比较。尊重自家宝宝的食欲，并多点耐心，先从一次只喂半勺开始，等宝宝习惯了，再逐渐加量

冲调好的米粉，可以放多久？

冲调好的奶粉宝宝只吃了2口，是倒掉还是留到下顿吃？正确答案是倒掉！

因为婴幼儿配方米粉内营养物质丰富，会吸引很多细菌滋生，造成污染，影响宝宝的身体健康。所以米粉和奶粉一样，冲好不能放太久哦！

小小米粉大学问，想当育儿届的“老司机”，宝妈们就得随着宝宝的成长一同学习！愿大家都能做个智慧、懂爱的好妈妈！