很多刚刚出生的婴儿容易出现日夜颠倒的休息习惯，每天白天黑夜颠倒着过遭罪的是爸爸妈妈，能把一家人累的够呛。当然这也正是由于新手宝爸宝妈们没经验造成的，为了纠正宝宝错误的睡眠时间，爸爸妈妈们要如何做呢？

白天任由宝宝睡觉

日夜颠倒的睡觉，导致白天怎么叫都叫不醒，晚上怎么哄都哄不睡，但是由于宝宝刚刚出生没多久，他们的睡眠时间还没有形成一种习惯，也需要充足的睡眠。所以即使宝宝晚上不想睡吵闹，白天也要任由宝宝睡觉，不要强制性的纠正宝宝的额睡眠时间，最多晚上宝宝清醒不想睡觉了，多陪陪宝宝。

若是强制性打扰到宝宝的睡眠时间，很有可能会影响到宝宝的发育。如果宝宝日夜颠倒的实在厉害的话，可以尝试着带宝宝去游泳，一个星期去两到三次，一段时间后就能得到缓解。平时也可以给宝宝播放一些舒缓的轻音乐，有助于改善宝宝的睡眠。

哄宝宝睡觉不要摇晃

很多家长为了快点哄宝宝睡着，就很喜欢轻轻的摇晃宝宝。摇晃着哄宝宝睡觉，不仅会把宝宝的脑袋晃坏，还会使得宝宝形成一种恶性循环的习惯，不晃着就睡不着。当然可以把宝宝放在放在摇椅或者是婴儿床上轻轻的晃动，把握好力度，可以帮助宝宝稳定情绪，还能有助于宝宝日后平衡感的发展。