没到逢年过节，家家户户都准备了非常丰富的饭菜，可是看到了好些宝宝在餐桌只吃了一点点的饭菜便吵闹着要出去玩耍。即使是一桌丰盛的饭菜也不能满足宝宝的胃口，很多的家长往往威逼利诱的才能让宝宝吃饭，让家长心烦不以，到底是因为什么原因呢？

饮食不规律

现在很多家庭由于生活的快节奏三餐的饮食经常不规律，对于宝宝也是放任自由，每次等到宝宝一饿就给宝宝喂饭，宝宝想吃就吃，等到宝宝吃正餐的时候，就只顾着玩耍。家长需让宝宝适应规律的就餐习惯，该吃饭的时候就吃饭。

过多的零食

零食是导致的大部分青少年肥胖的原因，很多的家庭生了二宝都非常的宠溺，宝宝想吃零食就随时给宝宝吃，让宝宝吃正餐时毫无胃口，往往需要宝宝追着喂饭。每天给宝宝提供的零食最好不要超过500g，不要在饭前饭后吃。

夏季运动量不足

夏季的天气闷热，让很多人都丧失的运动的欲望。而缺乏运动往往让宝宝每天的消耗很低，自然对食物没什么兴趣了，缺乏饥饿感。保证每天宝宝的运动时间，可以提高宝宝对于吃的欲望。

喂饭成为习惯

孩子在学习吃饭的时候经常吃的衣服上、餐桌上、地板上到处都是，还经常要吃很久的时间，因此就不让宝宝自己吃饭，而错过宝宝最佳的学习独立就餐的时机，习惯了家长喂饭。