宝宝与爸妈分床睡是宝宝所必须要经历的过程，无论是男宝宝还是女宝宝，不仅会影响夫妻之间的生活，还会让宝宝的依赖心理过重，甚至有些孩子在入园之后还无法一个人单独睡觉，那么妈妈该如何和宝宝分床睡呢？
妈妈在刚开始尝试与宝宝分床睡的时候，宝宝肯定是一哭二闹三上吊的。妈妈在与宝宝分床睡之前，应该让宝宝做好一定的心理准备，不要毫无预兆的和宝宝分床睡觉。妈妈在和宝宝分床的之前，要让孩子明白自己已经长大了，即将要拥有自己的床了，孩子会乐于见证自己的长大。
让宝宝自己挑选床的款式，自己参与到与家长分床的过程中来，给孩子一些夸奖与鼓励，购买了之后可以让孩子的午睡、休息、玩耍在自己的床上或者房间里进行，让孩子先熟悉环境，就不太会害怕与家人分床了。
孩子在夜间总是缺乏安全感，家长可以为孩子购买布娃娃给孩子增加安全感，给孩子讲故事睡觉，宝宝在夜间跑过来的时候千万不要心软，在宝宝自己的床上将孩子安抚睡觉。刚开始的时间可能会比较累，慢慢的孩子就可以适应了。
