带着孩子多去户外运动运动吧，请不要让你的宝宝继续宅在自己的家里了，孩子的视力正在逐年向着低龄化的程度发展，请不要将你的孩子变成的一个只知道手机的手机控。跟着小编看一下的什么样的运动适合孩子吧。
球类
球类运动大多可以的锻炼的宝宝的灵活性，篮球可以帮助孩子快速长高，乒乓球可以锻炼孩子的眼力，羽毛球可以活跃孩子的身体技能。但是铅球、垒球等运动不适宜孩子，会对孩子骨骼发育造成负担，等大一点再进行。即使是弹珠也能提高孩子的专注力。
跑步
慢跑是最好的运动，是人们常常的采用的锻炼的方式，可以增强孩子的体质，增强孩子的心肺功能，还可以解决现在的孩子的肥胖的问题，经常跑步的孩子生病的概率要比不跑步的孩子低的多。较小的孩子先不要进行长距离的跑步哦。
跳绳
跳绳是孩子间非常热门的运动，可以促进儿童的健康发育，加快肠胃的蠕动促进宝宝新陈代谢。孩子在跳绳的时候会同时计入跳绳的个数，加深孩子对于数字的概念，提高孩子的记忆能力，随时随地就可以进行。
