每天晚上最头疼的事情莫过于的哄宝宝不睡觉，妈妈白天上班就已经这么累了，晚上还要哄整夜整夜不睡觉的宝宝，让妈妈身心俱疲，还影响第二天的上班。宝宝到底为什么晚上不愿意睡觉呢，宝宝长个最快的时候就是晚上牙，不睡觉怎么能行？
白天睡眠过多
很多宝宝常在晚上精力旺盛的原因大多是白天睡的太多了，每天到了晚上就一点都不困，像个夜猫子一样，宝宝怎么可能睡的着。宝宝是一天的绝大部分时间都在睡觉，但是并不是整天整天的睡觉。家长在白天宝宝喝完奶之后有意的控制宝宝的睡眠时间，多陪孩子说说话。
睡前影响
在宝宝的睡前，家长就不要在给宝宝喝太多的奶了，这样会让宝宝在睡觉的时候很不舒服，在睡前也不要激烈的运动，会使宝宝的大脑活跃导致无法入睡的。应该帮助宝宝洗漱，更换尿布准备一个仪式感。
环境
若是宝宝没有一个安稳的睡眠环境，宝宝不好好的睡觉就不能责怪宝宝了哦，尤其是夏季，妈妈需要做好驱蚊的工作以及适宜的温度。孩子的入睡要尽量的避免嘈杂的声音，一点动静都有可能惊醒宝宝。
