4-6个月的宝宝就要开始吃辅食了，而妈妈每天都要给宝宝单独做一份营养餐是不是很累啊？问题是宝宝还不喜欢吃呢，看着更是心累。那么宝宝从什么时候开始可以和大人们一起吃饭呢？
在理论上，宝宝1周岁之后就可以了，不过还是要注意这几个小点：
注意卫生
宝宝使用的餐具千万别混合了，每次在吃饭之前要把宝宝吃的那份先单独盛出来，不要让大人的细菌传播给宝宝。
注意口味
每个人吃饭的口味都不会是一样的，但是家里有宝宝的就要注意了。吃得太重口味可不利于健康，宝宝对调味料的接受量比大人少，所以在平时做饭的过程中要少盐少酱料，给宝宝一个健康有营养的饮食环境。
注意大小
大人吃的食物不分大小都能吃下去，但是对于宝宝而言就不行了，一些大块的食物会威胁到宝宝的安全。值得注意的是爸爸妈妈千万不要用嘴咬碎咬小了给宝宝吃，这样很不卫生，而且也容易将口腔细菌传播给宝宝。
