现在很多城里的家长听到说给宝宝吃零食都会不由的皱起眉头。总是一句：“吃了零食就不爱吃饭”这真的是这样吗？
其实一个宝宝没有零食怎么行呢？如果说只是靠一日三餐的话，那宝宝一运动就没了，这能量要从哪里来。而且很多时候的能量就是从零食中获取的。
有些家长朋友可能把零食的概念混错了，很多都因为零食就是那些所谓的垃圾食品。其实不是。像比如说宝宝吃的少的话你给她吃点小的蛋糕之类的都是很正常的。只是说现在很多商家把这些小零食加入的色素等东西太多，让有些零食不健康，而后让家长朋友混淆了对零食的看法。
给宝宝吃零食是有很大必要的，可以有效的平衡其中的营养，当然给宝宝选健康的零食很是关键。宝宝缺什么，你就选需要的零食给他补充能量。有零食的童年才是快乐的！
