照顾宝贝的世纪难题就是哄宝宝睡觉，相信每个经历过的宝妈们都深有体会。一到晚上，宝贝就像打了鸡血一样，亢奋无比，怎么哄也不肯睡觉。每到夜深人静的时候，都会有无数的父母强撑了睡意在哄着宝宝睡觉。那么本期，小编就来解救这些处在水深火热的年轻父母们，下面几个快速哄娃睡觉的小妙招，亲测有效哦~赶紧来看看吧！

1.让爸爸来哄宝宝睡觉

对于哄宝宝睡觉这件事，很多时候都是妈妈们在做，其实偶尔换个方式，让爸爸来哄宝宝睡觉可以很大程度上解决宝宝不肯睡觉的问题。一般爸爸在整个家庭中很有权威性，所以宝宝在爸爸面前不敢太放肆，只能乖乖睡觉。

2.宝宝犯困就应该哄宝宝睡觉

当看到宝宝眼神有点迷糊、动作迟缓、吮吸动作越来越慢等种种迹象时，那是宝宝在无神的告诉你他想睡觉了，这时候家长们就应该趁热打铁，趁着宝宝犯困就马上哄宝宝睡觉，这时候宝宝往往能马上入睡。

3.加入白噪音

日常生活中有些白噪音对宝宝来说也能加快宝宝的睡觉。例如一些工作状态下的吹风机、洗衣机、吸尘器、空调的声音，还有收音机或电视机的沙沙声，大自然中的海浪声、风声、雨声等。如果宝宝处在哭闹阶段，给宝宝放一些白噪音可以安抚宝宝情绪。

4.按摩帮助宝宝入睡

按摩能让人处在一个最舒服的状态，宝妈们可以学几套按摩操，或者轻轻按摩宝宝的腹部或者背部，让宝宝逐渐平静下来。当半夜宝宝哭闹的时候，给宝宝轻轻的按摩比大声呵斥更加有用。如果这项工作换爸爸来说，不仅可以让宝宝能快速入睡还能增进爸爸和子女之间的感情。