爸爸妈妈都希望自己的孩子能够健康成长，长得高高的壮壮的。但是孩子的成长发育离不开体内生长激素的分泌，当宝宝体内生长激素分泌的越多，TA也就长得越快，而且宝宝体内的生长激素分泌由于TA的睡眠时间有着不可分离的关系。

宝宝白天的成长激素分泌的较少，夜晚才那个能达到激素分泌的巅峰，是白天激素分泌量的五到七倍之多，尤其是从晚上九点以后开始TA们体内的成长激素开始呈节节上升的趋势。其实也并不是就能完全说明一到了晚上九点就会有大量的激素分泌开始促进宝宝的成长发育的，而是需要在九点之前就能进入深度睡眠之后才会发生。对于睡得迟的宝宝而言，体内的激素分泌的就越少，对TA的身高也就越不利。

而且，在九点之前就能进入深度睡眠的孩子不仅要比晚睡的孩子长得高，还会发育的更加的聪明。对于正在发育的孩子而言，睡眠是相当重要的因素之一。孩子晚睡会对TA的成长有哪些弊端呢？

注意力不集中

注意力对于孩子而言决定了TA在学习上的专注力和持久力，若是孩子的注意力不够集中，是很难应对如今繁重的学业和生活琐事的。在美国牛筋大学的一项研究表明，从2岁就开始早睡的孩子，到了8岁时，出现注意力不集中的几率要比晚睡的同龄孩子低62%，如此可以见得早睡碎玉孩子而言有多么的重要了。

记忆力会下降

孩子晚睡还会影响到记忆力的问题，大脑运行变慢。若是持续的晚睡，没有保证每天以后充足的睡眠，孩子的记忆力就会持续的减退，直到神经衰弱。

睡眠是很多孩子身体健康的隐患之一，爸爸妈妈们可要注意啦！让你家的宝宝从今天开始在九点之前入睡吧，要想TA变得聪明，早睡很重要！