没娃的时候总想赶紧生一个娃，这有了娃以后吧，真是一整天都停不下来。白天陪孩子玩够了，中午午睡了，一到晚上又兴奋得睡不着了。哄着宝宝睡觉吧他还不乐意，又哭又闹的，做爸妈的真是拿孩子没办法呀。

难道真就没办法让宝宝晚上乖乖的睡觉吗？

当然是有的啦！下面就跟大家分享几个哄宝宝睡觉的好方法。

1、安静的环境。

这个需要全家的配合，不要来回的走动，电视要关小声音，最好不看，把光线调暗，孩子睡觉时关灯的习惯很重要，据说长期睡觉不关灯的人抑郁症发病率更高。像白天的时候就应该多动动，晚上就要安静，拍拍宝宝，慢慢进入睡眠。

2、让宝宝自己在床上滚来滚去。

这个方法具有一定的危险性，需要大人在旁边看着，以防宝宝掉下来。

3、什么无聊，就陪着孩子干什么。

像和宝宝聊一些他听不懂的话题，看一些纯文字的书籍，这些都是为了不让宝宝太过于兴奋而做的事情。等宝宝平静下来，自然就会觉得十分无聊，人一无聊就会想到睡觉。

4、带着孩子兜风。

有的宝宝一进车里就会睡觉，如果家里的条件能够提供这些，那就带着孩子去兜风吧，有的孩子是一出门慢慢的在达人怀里就会睡着，有的妈妈在吃过晚饭后总是会带着孩子去散步。

好啦，以上就是小编今天分享的内容啦~希望对你有所帮助哟！