睡觉对于宝宝来说是头等重要的事，拥有一个优质的睡眠能促进宝贝的身体发育，对宝宝的身体健康也起到了很大的好处。好的睡眠环境有利于宝贝的身高发育和大脑的智力发育，但是如果你的宝宝平常是以这样的方式入睡，宝宝的健康会有问题。
吓唬宝宝睡
很多妈妈为了让宝宝尽快入睡，就会采用吓唬宝宝的方式，例如：你再不睡觉，大灰狼会把你吃了等等。但这样的方式会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，孩子根本睡不安稳。而且宝宝在恐吓后入睡，就算睡着了可能也会做恶梦，让孩子的睡眠质量大大降低。
宝宝晚睡
现在的夫妻们都有晚睡的习惯，在爸妈的影响下宝宝也会在无形中养成晚睡的习惯。可是，夜里22～24点是生长激素分泌最旺盛的时候。如果孩子错过这个点睡觉，不仅会严重影响孩子的身高发育，也会造成孩子的睡眠不足，影响孩子白天正常的学习。
开夜灯睡
很多妈妈习惯性在卧室里留一下灯，让孩子有安全感，但这对宝宝睡觉很不利。婴幼儿对环境的适应能力很差，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。
摇着宝宝睡
在哄孩子入睡时，一些家长喜欢把宝宝抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇来晃去。但是，这种方式存在很大的危险，因为小宝宝的大脑尚未发育完全，不恰当的摇晃会对宝宝的大脑有损伤。说白了，孩子有些坏的睡眠习惯都是大人造成的，所以家长一定要注意自己的行为。
