缺锌会导致宝宝出现咬指甲、注意力不集中、食欲不好、经常感冒发烧这些问题的出现，缺锌对孩子的健康影响非常大，那如何才知道自己的孩子缺锌呢？首先看一下宝宝缺锌的7大症状。

警惕宝宝7大状

1、消化功能减退

这还是突出的宝宝食欲上的问题，宝宝缺锌后，会影响到舌黏膜的敏感，导致味觉敏感度下降，也就是为什么容易挑食厌食了，有的时候还会出现异食癖，啃指甲、衣物、泥土等等。

2、反复口腔溃疡

缺锌的宝宝口腔内容易长溃疡，或者舌苔上出现一片片脱落的黏膜，看样子跟地图一样，这就是地图舌。

3、生长发育变慢

锌是宝宝体内必须的微量元素之一，一旦缺少了就会影响到体内的细胞代谢，阻碍了生长激素轴的功能，这样孩子的生长就会变得缓慢，生长发育影响盛大。

4、免疫功能低下

缺锌的宝宝，本身的免疫力细胞功能是会变脆弱的，这样宝宝就极其容易患感染疾病，像感冒发烧、反复呼吸感染等等问题的出现。

5、智力发育低下

锌的流失会使宝宝的脑细胞中的DNA和蛋白合成发生严重的问题，这样就影响到宝宝的智力发育。

6、伤口不易愈合

当宝宝出现外伤的时候，伤口就不容易愈合，这是缺锌导致的影响，还会容易患皮炎、顽固性湿疹等等。

7、血清锌含量低

普遍都从医生那了解到，缺锌的宝宝在化验的时候，血清锌偏低，都是在11.47数值以下的。

孩子缺锌了怎么办？或许这样是最好的选择。

一、进行锌剂补充对于明显就缺锌的孩子来说，是可以进行一些补锌剂治疗的，市场的锌剂也比较多，选择合适宝宝的才是最好的，目前为止优先考虑锌+硒+蛋白粉结合的新稀宝锌硒宝片，3代蛋白锌补锌效果更好更安全，当然建议在大人和医生的指导下食用，不可自己随意增加剂量。

二、中医中药也可改善

三、进食饮食规范调理