零食都是宝宝们的最爱，特别是一些甜的食品，如冰淇淋、巧克力、糖......起初妈妈们可能会限制宝宝们吃过多的甜食，但很多时候，宝宝一哭二闹，妈妈们就已妥协。但是育儿专家曾经表示：“孩子们最爱吃的东西，有可能比吸二手烟还可怕”。

话为何说的这么重呢？下面小编就和大家讲讲吃糖的危害有多大，看完之后，妈妈们再次看到宝宝们哭闹，可能就不会妥协了。

1、长蛀牙

糖吃多了会导致孩子长蛀牙，这是爸爸妈妈们众所周知的事情，孩子那么可爱，要是出现满口的黑牙那是多么一件恐怖的事情。

宝宝吃糖为何会导致宝宝蛀牙呢？

由于宝宝牙齿的牙釉质还没有发育成熟，对抗腐蚀的能力远远低于我们成人。而甜食所剩的残渣会发酵转化为酸性物质从而腐蚀到牙齿，长此以往，宝宝们的蛀牙也就形成了。

2、影响孩子长高

每一个家长都不希望自己的孩子矮矮小小的，特别是一些男孩子。可糖是呈酸性的，钙是碱性的，要是宝宝们摄入过多的糖，就会影响钙的正常代谢。而钙又是人体的重要组成部分，特别是对于一些还在长身体的孩子们，要是缺钙，很有可能引起软骨病，出现“X”型、“O”型腿，还容易骨折，长不高。

3、影响食欲

宝宝们挑食，是让家长们最头痛的一件事情。妈妈们知道为什么宝宝们会出现挑食，食欲不振？科学表明，糖分如果摄入过多会产生一定的饱腹感，影响孩子们的正常食欲，最后导致孩子们出现挑食，食欲不振。

4、精力不集中

甜食会影响到中枢神经系统活动，吃太多的糖会让孩子们的注意力不集中、情绪不稳定、头晕、目眩等问题。

小贴士：看到这里，很多妈妈们可能就再也不敢给孩子们吃糖了。妈妈们不要担心，虽说吃太多的糖可能会给宝宝们的身体造成伤害。但其实适量的吃糖对身体还是有一定的好处的，如：补充能量、补充血糖、愉悦心情......爸爸妈妈们没有必要给宝宝们禁糖，只要不让宝宝们摄入过量就好了。