断奶是每个宝宝的必经之路，如何让宝宝断奶让不少妈妈们头痛。宝宝从出生起就习惯吃母乳，要改变这一习惯千万不能操之过急。那么，宝宝应该怎么断奶才更好呢？

宝宝到底多大断奶合适？

1：如果妈妈的奶水很充足，宝宝也喜欢喝，那么可以母乳到一岁半至两岁。

2：如果妈妈的奶水不充足，宝宝又很依赖不爱吃其他的奶品或辅食，可以在6------9个月左右断奶。

3：如果妈妈的奶水不充足，宝宝不是很依赖，不影响吃其他奶品或辅食可以母乳至一岁以后。

什么季节断奶合适？

决定给宝宝断奶，最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

宝宝断奶应该怎么做？

逐渐减少喂奶次数

刚开始减少喂奶次数的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好先从减少白天喂奶次数开始。 因为白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,就会造成和晚上宝宝却会特别依恋妈妈,需要从吃奶中获得慰藉。

断奶不拖延

在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就不忍心,从而拖延断奶时间。

给予更多的关爱

断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以,在断奶期间,不应回避,否则会给宝宝带来心理上的痛苦。相反地，在这期间,妈妈要对宝宝格外关心和照料,花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

残酷的方法不可使

母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质,还有信赖感和安全感。所以说,断奶不可以用仓促、生硬的方法,比如让宝宝突然和妈妈分开,或是一下子就断掉奶,或在妈妈的乳头上涂抹没某些物质来带给宝宝不愉快的体验等等。

断奶之后的饮食安排

1.要在断奶前一段时间,已经合理地添加了各类辅助食品。

2.宝宝断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

3.烹调方法以切碎烧烂为主,多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

4.进餐次数可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9时和午睡后加一次点心；宝宝慢慢长大后可改为4餐。

5.选择质地软,易消化,经济实惠,富有营养的食品。

6.每餐食量：早餐应多些；因婴儿早晨醒后食欲最好,吃得下;午饭量应是全日最多的,晚餐应清淡些,有助于睡眠。