好的睡眠质量对一整天的一个生活状态影响都是很大的，对宝宝更是如此。刚出生的宝宝话一天绝大多数时间都是在睡觉，24个小时要睡上个20小时。
充足的睡眠对于宝宝的一个身体成长发育都是有很大影响的。所以说宝宝在睡的时候妈妈们要注意千万别去吵醒他，宝宝在睡觉也是在成长啊！
有研究发现，让宝宝睡一觉他在后期的表现会好点。就是说如果将小睡之后的宝宝和一直没睡过觉的宝宝同时做试验的话，无论做什么，睡过觉的宝宝它的效率就高、犯的错也少。这就足以怎么睡眠对宝宝的影响有多大了。
好的睡眠对宝宝的影响很大，小睡一下作用也大，下次宝宝们在睡觉的时候可千万别打扰到宝宝哦！
