宝宝出生带来了喜悦，伴随的还有慌忙。但是为了孩子的安全，有两件事我们是要避免做的，一是平躺平睡，二是添衣添被。

平躺平睡是为了防止羊水呛咳，所以我们会选择给宝宝右侧卧位，看护者随意观察宝宝状态，如果真的出现呛咳，千万不要一下将孩子从床上抱起，以免呕吐物倒吸引起吸入性肺炎。我们推荐的做法：

1右侧卧位，1小时翻身一次。

2即使选择平躺，也是指：身子平躺头转向一侧。

3如果躺着的宝宝出现呛咳，先侧身用手将呕吐物取出等到孩子呼吸平稳后慢慢竖抱空心掌从下往上拍。

除了避免平躺平睡，我们还建议不要给新生儿盲目的添衣添被。

拒绝错误信息！

为什么有些看护者会非常钟情于给刚出生不久的宝宝添衣添被，说白了是因为我们接收到了错误信息：比如新生宝宝手脚冰凉，可能是因为穿的少。再比如怀胎十月子宫为36-37摄氏度恒温环境，出生后环境温度达不到孩子肯定怕冷。

宝宝手脚冰凉或者是发青最主要的原因是自身血液循环系统未发育成熟，导致没有充足的血液输送到距离心脏最远的末端（手脚）。正确判断宝宝的体温不在于摸手而在于摸后脖子处。

更为重要的是关于新生儿体温问题人体早就进化出了保护机制，这就是我们所说的胎脂，它不仅包括白色胎脂，特别是还有褐色胎脂。

什么是褐色胎脂？

特点1：褐色胎脂是动物体内一种主要储存中小型脂肪滴的脂肪细胞，可以产生身体的热能，它燃烧耗能大概是肌肉组织燃烧耗能的5倍以上。常出现在脂肪比较少的地方，如颈部、肩膀、锁骨处。

特点2：成人体内少，比例不足体重的2%；新生儿体内比例非常高，这样就可以保护新生儿体内的褐色脂肪产生足够多的热量，不至于让他们受冻。

关于添衣添被我们的建议：

1、听从专业医生的建议。

2、通过摸后脖子判断体温冷暖。

3早晚为宝宝各测一次体温。如果低于36摄氏度预防硬肿症、高于37摄氏度预防脱水热。最后我们需要强调的一点是，因为人体自身的差异性大多数宝宝的正常体温范围在36-37摄氏度，但也有部分宝宝是在36.5-37.5摄氏度。除了体温我们还应该同步关注精神、食欲、睡眠三大状态。