不好好吃饭的宝宝常有两种表现，一是心不在焉型，二是边吃边玩型。前两天有妈妈咨询Tina，孩子1岁多，喜欢边吃饭边玩，每次喂饭累的家人一身汗，可是最近孩子的体重增长的也不好，还出现了晚上频繁夜醒的情况。

面对边吃饭边玩的宝宝，妈妈们试试这个办法

的确，白天充足恰当的进食，不仅可以保证孩子正常的生长发育，还能保障夜晚安稳的睡眠。

可是，面对这样已经养成不好吃饭习惯的宝宝，我们该怎么办呢？

面对边吃饭边玩的宝宝，妈妈们试试这个办法

首先一点就是要改正两个常见的错误对策：

错误对策1：少量多次。这样做会使孩子失去饥饿的刺激，还会使叶酸的分泌量减少，影响消化功能。

错误对策2：在孩子玩耍的时候趁机进食。

面对边吃饭边玩的宝宝，妈妈们试试这个办法

其实，妈妈们可以试着这样做：

每天给宝宝制定出大概的、固定的进食时间，前后浮动半小时左右。然后再将整个吃饭时间控制在20−30分钟。

等到吃饭时间到再喂饭，刚开始宝宝肯定会在吃饭期间各种不专心，但是一旦时间到了我们就得结束进食。

在下顿进食前，妈妈坚持不心软，可以选择喂水或转移注意力的方法。

可以帮忙假装找食物，但绝对不可以数落宝宝，比如总是给宝宝说“谁让你不好好吃饭，我们就饿着”这样的话。