老人在家看宝宝，宝宝不听话的时候，她们经常会用零食来安抚宝宝。对这个问题的看法父母跟老人存在着分歧，老人们普遍认为宝宝只是不乖的时候才吃点零食，不影响吃饭，没有问题的。真的是这样的吗？
老人的做法实际上是用零食来缓解宝宝的不良情绪，使宝宝以零食所带来的快感取代闹情绪时带来的不愉快。零食缓解情绪的作用在于孩子不听话的时候会闹情绪，闹情绪会消耗身体能量，进而使人感到一定程度的疲劳和饥饿，大人有心理压力的时候也是这样，所以，零食有时候具有缓解情绪和疲劳的作用，但是不宜对这种方式产生依赖。
对一个策略的评价不仅看它是否暂时有效，还要看它是否长远有益，既有效又有益的策略才是最好的策略。零食中的各种添加剂对宝宝的身体发育无益，长久下去甚至有害，一次吃多了还影响宝宝吃正餐。最终，我们应该从根本上解决孩子的情绪问题，例如提高宝宝的游戏水平、心理素质、认识能力以及增加亲子互动的花样与质量，这样才有利于宝宝的长远发展。
