很多爸爸妈妈对宝宝婴儿时期怕黑还可以理解，但是小时候不怕黑，长大后却越来越怕这件事情表达不理解。怕黑这件事情其实是可以理解，毕竟不只是宝宝，有些人长大之后还会出现怕黑的情况。
宝宝怕黑的原因就是认为自己在黑暗中看不到爸爸妈妈产生一种莫名恐惧感，这种情况就需要爸爸妈妈进行正确引导。爸爸妈妈可以尝试着给宝宝开着灯到慢慢把灯给关掉，而且比起台灯、顶灯，地灯更符合要求。宝宝在这样的过程中慢慢的适应黑暗，利用黑暗促进宝宝的睡眠状况。
爸爸妈妈仔细的去观察宝宝的话，就可以看到自家宝宝睡觉的时候眼睛是没有闭紧的，留着一条小缝。所以爸爸妈妈开着顶灯给宝宝睡觉的话，长时间的光线照射是对宝宝的健康有害的。爸爸妈妈需要正常的去引导宝宝适应黑暗，在宝宝睡眠的时候保持着安静，促进宝宝的成长发育。如果总开着顶灯睡觉，不光对孩子的眼睛、对孩子以后的精神发育都会有影响。
