黄疸是大部分新生儿会出现的疾病之一，很多人会觉得小孩子都会有黄疸，没关系；或者是认为是因为这几天下雨，没有太阳造成的。其实都不是，“小孩子都会有”是属于生理性黄疸，这与新生儿胆红素的特点有关。

而生理性黄疸是由于胆红素升高间接引起的，所以可以用过光疗进行治疗，最有效的是光谱波长428-475的蓝光，灯源与婴儿宝宝的距离以50cm为主，使用光疗的副作用的就是会出现腹泻发烧、皮疹、血小板减少等症状，但是只要停止光疗就可以自行修复了，爸爸妈妈们不必太过于紧张。

关于光疗的两个误区：

天气不好

光疗是蓝光的波长透过玻璃的一部分，即使天气不好或者是在寒冷的冬季，只要能关窗晒的时候也可以有很好的效果。在阴雨天的自然光也是有效的，把婴儿床放在窗边，不需要去遮眼睛，或者是调整宝宝的位置避开阳光晒眼。

只晒屁股

很多人会给宝宝晒小屁屁，黄疸主要是面部跟躯干部都要多晒晒，晒屁股也有好处，能促进维生素D3的转化继而促进钙的吸收，还有预防红屁股。同时也要注意给宝宝晒晒脸部和身体部位，加快消退黄疸的效果。

值得注意的是在宝宝黄疸期间，要多多的给宝宝哺乳，多吃多拉，促进宝宝体内胆红素迅速排出体外。当宝宝晒自然光的效果没有那么好时，就要带宝宝做个完整的检查了，具体是继续晒自然光还照蓝光就要根据医生的检查结果来决定了。