我们不能决定自己的出生，但是我们可以主宰自己的未来。同样，我们不决定自己长相，但是我们可以决定自己的身材。不知道大家还是否记得那个被成为“世界最强的肌肉男孩”？
2岁开始就被父亲带去健身房一起训练，练出一身清晰可见的小肌肉块。小小年纪旗帜、悬垂、倒立等高难度动作都可以轻松的完成。现如今，6岁的年纪每天能600多个俯卧撑。
他的训练视频传到社交网络上，点击率瞬间飙升，让他成为名副其实的小网红不过网友们对此也提出了疑问？小小年纪这么高强度的训练对孩子的健康好吗？下面我们一起来看一下。
运动不仅是调剂品，也是生活的必需项目。
运动不但可以训练体力，强化肌耐力，而且可以活化脑筋，让头脑更聪明，更重要的是，运动可以磨练心志，提高人对挫折的耐受度。平时，家长们多支持孩子运动，如：游泳、跑步、打球、跳舞、溜直排轮、骑单车、爬山，等。
但是，运动也要讲究科学，循序渐进，不能急于求成，也不能超额度的进行运动。
