经常听孕妈妈反应说孕期会出现尿频的现象，然后担心是不是自己的身体出现了什么问题，那尿频是怎么回事呢？
其实孕期出现尿频是因为怀孕后母体的代谢产物增加同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，所以就增加了肾脏的工作量，使尿量增加，出现尿频的现象。当然这也是属于这正常的一种现象。不过如果超出平常严重的话也要去医院看看，那平日里该怎么去解决尿频这个现象呢？
针对以上出现的问题的话，孕妈妈应该在孕期子在饮食方面做一个调节。
一， 控制一定的饮水量。水还是要补足的，但是的话最好睡前的一两个小时不要去喝。
二， 利尿的食物也少吃，像比如说冬瓜、海带这种。
三， 睡觉的方式采用侧卧，这也是一种方法哦。
以上一些解决尿频的方法孕妈妈们Get到了吗？各自收藏，孕期遇到此类状况不会束手无策咯！
