暑假是溺水事故的高发期。每年安全宣传没少做，可悲剧还是一次次的发生。而每年因为解救溺水人而失去生命的人也不在少数。溺水的急救方法有哪些呢？溺水时应该如何自救呢？

一、溺水的急救方法有哪些？

1、拨打120。

遇见有人溺水，拨打紧急求救电话120是首要的事情，这是非常重要的。

2、不要盲目施救。

他人溺水时，要考虑自己是否熟悉水性，万不可盲目救人。会游泳但是不会急救的人可以施救体重轻于自己的溺水者。

3、清理溺水者口鼻中的异物。

将溺水者救上岸之后，要及时清理溺水者口鼻中的异物，并将溺水者衣物松解，女性内衣需要松解开，这样避免溺水者呼吸困难而影响施救。

4、排空溺水者肚子里的水。

常用的手法就是按压溺水者腹部，让溺水者吐水。或者用膝盖顶住溺水者的腹部让溺水者吐水。对于溺水的小孩可以将小孩的双脚倒提，采用肩顶的方式让小孩吐水。

5、心肺复苏。

心肺复苏需要经过专业的训练才可以实施，如果不会做心肺复苏术应立刻送医。

二、溺水时应该如何自救？

1、切记不要慌乱。

溺水情况的发生往往是由于腿部抽筋等状况。这个时候的人很容易受惊。在惊慌失措中往往会错失自救的最佳时期。因此在溺水时要努力让自己保持头脑清醒并及时呼救。

2、不要将手向上举或拼命挣扎。

溺水时千万不能将手向上举或者拼命挣扎，这样做反而会加速下沉的速度，非常危险。

3、不要急促呼吸。

尽可能将头向后仰，努力使口鼻露出水面，不可急促呼吸，深吸气，保持氧气充足。等待救援。

4、使自己浮上水面。

会游泳的人可以将自己抱成一团，努力使自己浮出水面。

5、缓解抽筋部位痛楚。

这个方法针对会游泳的人使用会更容易。深吸一口气，然后进入水中，将抽筋部的脚趾掰开，努力让腿脚能够活动，并按摩缓解痛楚。记住，抽筋的部位很可能再次痉挛，所以要充分按摩后再向岸边靠近。

为了避免悲剧的发生，普及安全知识是非常重要的。同时建议大家有空可以多多学习一些关于急救方面的知识，以备不时之需。

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