这两天有些地方的妈妈已经尝到了夏天滋味（此处指的不是西瓜！），没错就是你家宝宝是不是已经热 出 痱 子！？

那么小的宝宝出了痱子怎么办？这可急坏了当妈的。

我知道你们一直嫌我啰嗦，在此先送上“治痱宝典”——适宜室温 勤洗澡 勤换衣 保持凉爽！

1、凉爽通风很重要

防治痱子的最好方法是保持环境凉爽，居室内部保持空气畅通，适当时可吹电风扇或冷气。

2、天热洗澡澡

如果天气炎热，每天可以温水洗澡2次，如果尤其炎热睡前可以再洗一次，清水洗洗就好啦。水温不宜过冷或过热，38～42℃为宜。洗完澡后给宝宝及时擦干，尽量不用或少用爽身粉or痱子粉（如果一定要用也一定要先擦干，否则容易遇水结块，堵塞毛孔，更易引起痱子的产生。不要依赖使用！）。
注意：爽身粉or痱子粉对已有的痱子没有治疗作用！

3、宽松全棉我最爱

给宝宝选择清爽宽松的全棉衣物，以吸汗且透气性好的薄型棉布。不要赤膊不要赤膊不要赤膊！你以为光着膀子更凉快？不不不，凉快是凉快了，但也容易收到各种细菌和外界刺激，更容易导致热痱的发生。

4、饮食方面

如果天热宝贝出汗严重一定要注意补充水分。添加辅食前可以多多喂奶，添加辅食后适当喝点白开水，多吃新鲜蔬菜水果（也别当饭吃）。大一点的孩子如果出了痱子，要注意饮食清淡，吃点易消化的食物，适当补充盐分（电解质），可以喝点绿豆汤等防暑降温。

5、不做袋鼠妈妈

各位！不要一直把宝宝挂在身上，或抱在怀里或背在身上啊！以免宝宝受热，汗液不能很快蒸发，焐出痱子！！！

6、别激动别激动！

尽量减少宝贝哭闹，否则激动的情绪下容易出汗哦！如果活动出汗了，一定要及时擦干或直接洗澡。

7、勤剪指甲防破相

如果宝宝长了痱子，爸爸妈妈们一定要注意替宝宝勤剪指甲，并随时保持双手干净。避免宝宝因搔痒抓破出现感染，那就真的要去看医生了。

8、长了痱子怎么办？

一般来说痱子并不需要特别药物处理，注意室温、勤洗澡勤换衣，保持皮肤清洁干燥，一般几天就会消退的。如果格外瘙痒，可以外涂炉甘石洗剂止痒。