很多时候怀孕会改变一个人的生活轨迹，并且让宝妈产生巨大的变化。

确实啊，如果非要说生娃前和生娃后有什么区别，其中最直接的就是，花钱更多了！

当然，还有其它变化都非常现实，让我们来细数一下，女人生娃后的4个变化，其中哪条戳中了你？

变化1——变胖了

生娃前没穿过M码的衣服，生娃后直接变成L码。从前的衣服都塞不进去，心塞得不要不要的。但是为了娃儿有优质口粮，依旧研究各种下奶汤汤水水，今天猪蹄花生汤，明天乌鸡炖花胶，后天排骨黄豆汤……每天不重样。嗯，怎能不胖！

小tips：

产后发胖不要急，可以在产后6个月进行，通过运动+饮食来慢慢改善身材，产后、散步、慢跑都不错。秋冬季节，运动时不要忘了保暖，记得给自己买一套的运动服。

变化2——变丑了

生娃前皮肤水嫩嫩，白里透红，素颜出门见朋友还被夸少女感，生娃后直接变大妈，皮肤暗黄无光，每次出门见朋友都要画个淡妆遮瑕，生怕被人嫌弃。

小tips：

产后皮肤变差，宝妈们要勤做皮肤护理工作。勤洗脸，保湿补水，如果还在哺乳期，可以用回怀孕时的护肤品。如果在怀孕时没注意，那么产后还是选购孕产妇专用的产品会更放心。

变化3——体质变差

坊间传言：生娃可以改变女人的体质，比如痛经会神奇地好了。然而事实是这样吗？

这种说法的科学性还有待考究，但是可以确定生娃后，不少宝妈落下月子病，腰酸背痛、手腕痛、脱发、抵抗力差、易感冒等，这都是因为宝妈带娃时没注意给落下的毛病。

小tips：

产后带娃，不一定累死累活，借助一些育儿好物能缓解腰酸背痛，比如婴儿背带，可以解放双手，抱娃更轻松。当然，让宝爸一起带娃，更能有效减轻宝妈的带娃压力。

变化4——怕出门

生娃前，最喜欢出门逛街买买买、吃吃吃；生娃后，多了一个行走的秤砣，带娃出门，大包小包，想想都觉得累，经常出门是不可能的。

你试过带娃下馆子，菜刚上，娃就拉臭臭吗？你试过，逛街没一会，娃就大哭喊着要回家吗……所以，能在家就乖乖在家呆着吧，毕竟娃在家闹起来更容易对付啊！

小tips：

带娃出门没那么可怕，宝妈们借助妈咪包，让宝宝用品可以井然有序地放进去，带娃出门更加轻松啦。出门时，宝妈带上婴儿推车，就不需要一直都抱着宝宝了。

生娃后的变化，都有应对措施，宝妈不需要过分担忧。虽然不少宝妈嘴上一直抱怨生了宝宝有诸多不好，但是看着宝宝的笑容，什么不满都烟消云散了。