生活水平的提高以及年轻一族的思想改变，现在晚婚晚育不说，就算结了婚的也不想生孩子，不过网上有说，“年纪越大越难怀孕？”是真的吗？还有就是备孕总不成功该怎么办呢？

针对以上两个问题，小编给大伙好好的分析解答一下。

首先，女人生育的黄金年龄是在25-28岁左右，年龄越小身体越好，产道的韧性也就越好。所以年纪越大越难怀孕也有一定的道理。当然这也要看备孕情况，采取平常心去备孕，时刻的放松自己的心情外加合理的饮食习惯与生活作息的话也是可以轻松怀孕的。

而备孕的话夫妻双方都要有所准备，备孕期要做好各方面的检查工作，还有备孕各种注意事项包括孕前的饮食注意事项、备孕的疾病注意事项等。

饮食方面的话备孕期要补充足够的蛋白质，蛋白质的话对准宝宝是十分有益的。但是的话也要合理的摄入，过多营养也会被破坏反而会造成酸性体质，对受孕十分不利。另外，备孕者可以多吃一些蔬菜水果，一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。

生活作息方面的话就是提醒各位备孕者在备孕期间坚决不要去熬夜。

所以，想要成功怀上宝宝，不是所说的顺其自然而是要做好一定的准备。机会是给有准备的人的！