昨天，演员朱丹微博晒出女儿的侧面照片，并且深情地写到“每天每天，沉浸在你的呢喃，你的不自主的微笑，你的超有爆发力的哭声中，然后，慢慢的升级自己……宝贝，我们一起成长……”向我们展现了满满的母爱。
36岁的朱丹生完孩子还是那么美，那妈妈们在产后该如何保养呢？
第一， 运动是很有必要的，像明星朋友的话，她们会经常的做瑜伽。瑜伽确实也是非常好的一项运动。对于产后恢复好身材也是很有帮助的。
第二， 在饮食方面，产后妈妈更要注意，因为，在孕期的话各种吃各种补。如果想要恢复身材的话在饮食方面就要做进一步的调整。平时吃清淡一些，蔬菜瓜果多吃。
第三， 有个好的心态很重要哦！每天保持愉悦的心情，人也会美美哒~
