有些妈妈们很是担心肚子里的宝宝会流产，别的不说，平时生活饮食上都注意一些还是比较管用的。
一， 千万不要喝酒
这是孕妈妈最最忌讳的，孕妈妈喝酒可不是一件小事情，酒精导致胎儿出现畸形的可能性是很高的，孕妈妈们一定得注意。
二， 糖类少吃
孕妈妈如果在孕期吃太多糖类食物的话，那要小心宝宝出生患糖尿病的风险了。真的小编提醒，多吃糖无意义。
三， 避免辛辣食物
这类辛辣的食物不仅对人体的刺激性很大，吃过多还会导致便秘现象，这对于孕妈妈来说是非常不利的。
四．不要吃罐头类食物
这里食物里面的添加剂很多，使得胎儿出现畸形的现状很严重，妈妈们少吃为妙。
以上小编介绍的食物妈妈们一定要少吃哦，这也是为了自己不流产，宝宝能健健康康的出生做的准备哦！
