宝宝睡姿

孩子的身体发育对家长来说是最重要的事，除了健康的体

魄，孩子的身形也必须要看起来舒服，长大才不至于找不到

对象。

我们不难发现周边的很多人，身形非常难看，比如溜肩，驼

背，歪脖子等，甚至头型都会看起来“缺”一块，很容易影

响自身气质，大点还容易被别人嘲笑。

为什么会出现这些情况呢？除了天生的缺陷外，更大原因是

由于刚出生的睡姿就没有得到良好的纠正导致的。

六个月以前的孩子，一般还无法自行调整睡姿，只有家长

去“摆弄”好，如果家长做的不好，孩子的“畸形”就难以

避免了，

以下这几种睡觉方式就会影响孩子的骨骼发育方向：

1 枕 头 太 高
孩子的枕头在商店里都是会专卖的，因为形状和高度和大人

的都完全不同，六个月以前的孩子甚至不需要枕头，直接在

头下面垫个厚毛巾其实就可以。

婴儿头骨很软，如果此时在骨骼发育方向设置阻碍物，比如

高枕头，影响了孩子“直溜”的发育，孩子长大以后，脖子

总是往前伸，没办法在形象上“扬眉吐气”，这难道不是家

长的错吗？所以不要给新生儿用枕头。

2 偏 头 睡 没 人 管
宝宝的睡姿一般还是比较伸展和“销魂”的，有的宝宝像

是“炸碉堡”，还有的完全呈现一个大字，睡的“张牙舞

爪”，这时候有家长会去把孩子绑起来，把胳膊放下来，其

实大可不必，

但如果不管不顾，孩子也会自己换姿势，比如偏头睡，老人

都说：偏头睡也不怕睡偏了头？”这话是有道理的。

同样原因，孩子头骨较软，如果偏头睡，就会影响其发育，

贴到床面的位置就会“陷下去”，所以就像是偏了头。

虽然说每个人的头都不会是完全对称的，但是睡偏头的孩子

差别还是能看出来的。

3一 个 姿 势 不 动
说是怕偏头睡会睡偏头，所以就让孩子完全仰卧，或者俯卧

等，长时间保持一个姿势，其实这对孩子来说也不好，

虽然仰卧避免了孩子睡偏头，但在孩子还不会翻身的时候，

仍然会骨骼发育不好，人的翻身就是一种应激反应，在某个

位置在压迫下不舒适时，就会翻身，但宝宝就只能通过家长

的帮助了。

宝宝睡眠姿势之所以很重要，

有以下三个原因：

1：利于呼吸

孩子睡得舒服，姿势好，自然呼吸就会通畅，抵抗力随之增

强，不会对肺和心脏造成压迫，呼吸的重要性不必多说，这

也可以避免很多呼吸道疾病的发生。

2：利于身形

不会影响骨骼发育的睡姿自然是首选，那就要求新生儿在睡

觉的时候，家长能时不时的给孩子调整一下，新生儿隔一段

时间就需要喝奶，也不会一次睡得特别久。

3：利于皮肤

宝宝的皮肤娇嫩，时常因为过敏湿疹等情况出现红肿，如果

睡姿不好，天气又不好，就容易造成皮肤的过敏反应，小婴

儿出现皮肤症状时最为痛苦，无法自行缓解就只能声嘶力竭

的哭，所以家长一定注意孩子的翻身，不要让他们起痱子或

者生冻疮。

做家长都是辛苦的，但也需要尽力为孩子的发育着想。宝妈

就更不容易了，孩子小的时候基本晚上就睡不了一个好觉，

不过，能够看着孩子一天天长大，不断长大，体型和健康都

很好，从未因自己的疏忽留下遗憾，这不是也是美妙的事

吗？