叶酸，又称之为维生素B9。如果你们打算要一个小宝宝的话，备孕前3个月就要开始补充叶酸啦！对于一些小年轻来说，叶酸是什么或者为什么要补充叶酸，还不是很清楚。现在，小编就为大家稍微整理一下！为什么吃叶酸？啥时候吃叶酸？
为什么吃叶酸？
数据表示：每年的新生儿中将有4%-6%的婴儿有缺陷。在这些缺陷中神经管畸形排在了前三。而造成这种问题的主要原因则是：体内缺乏叶酸！这是我国孕妈妈比较常见的一个问题。北方比南方更缺乏叶酸，农村比城市缺乏叶酸。这是一直以来都存在的问题。
备孕期，孕妈什么是受开始吃叶酸？
备孕的女性要从备孕前的三个月就开始服用叶酸，直到怀孕后的头三个月。
为什么要提前三个月吃叶酸呢？
专家表示：吃叶酸后需要经过4周才能够将体内缺乏叶酸的问题给纠正。为保证胚胎拥有比较好的叶酸营养状态，还是乖乖的提前吃吧！
备孕期间，男性也是可以吃叶酸的哦。一是使受孕困难，二是影响受精卵质量，增加染色体缺陷的几率。
有人问：补充了三个月的叶酸，但是没有怀孕，还要继续吃吗？即使服用3个月叶酸后没有怀孕，还可以继续补充，直至怀孕。
