人丑，你吃什么都不会变的漂亮！但在孕期的时候，如果你多吃这些食物的话，你的宝宝肯定不会丑的。有人说：妈妈在孕期总是吃这几种食物，宝宝生下来就很漂亮的。
维生素C
如果家长的肤色都不是很满意，想要让宝宝皮肤白一点，可以多吃一些维生素c，维生素c能够帮助美白呢。小番茄、葡萄、菜花等等都是很不错的选择。
维生素A
如果家长想要宝宝皮肤比较光滑，可以在孕期多吃一些肝脏、蛋黄以及牛奶、胡萝卜等等。充足的维生素A可以让宝宝肌肤更加光滑哦。
维生素B
丰富的维生素B的食物，在孕期食用可以让宝宝的头发长得好，不仅浓密还很黑，有光泽。瘦肉、面包、牛奶等等。
