妈妈们在怀孕期间特别辛苦，生物钟被打乱，睡觉睡不好，吃饭也不香，生活极其没有规律。那么准爸爸们可以在工作之余多关心和陪伴妻子，想让孩子以后关系更为紧密，爸爸们在孕期多与宝宝“互动”，这样小家伙发育的更聪明。所以模范的准爸爸们要学会以下这4点：

1.多抚摸孕肚

准爸爸们可以在傍晚胎动较频繁时进行抚摸孕肚，准妈妈们可以平躺在床上或者坐在较舒适的沙发上，全身心放松。这时，可以放些音乐，准爸爸可将双手放在腹部，从上到下、从左到右的顺序，随着音乐节奏轻轻抚摸妈妈的肚子，时间不可过长，每次大约7、8分钟。准爸爸们在抚摩时，可以说一些话给宝宝听，宝宝可是能听懂的呦！

2.给宝宝多说话

肚子里的宝宝不仅喜欢听到妈妈的声音而且喜欢听到爸爸的声音。跟妈妈不同的是爸爸的声音更为低沉有磁性。当宝宝在听爸爸妈妈的说话时，会很开心。他会记住爸爸妈妈的声音，以便在出生后，他会“认出”自己的爸爸妈妈是谁！

3.给宝宝唱些儿歌

爸爸们除了给宝宝进行“对话”外，可以给宝宝哼唱一些甜美、愉悦的儿歌。

欢乐的节奏会给孕妈们和肚子里宝宝带来好心情。

4.听一些舒缓的音乐

准爸妈们可以选择一些优美、柔和的音乐，例如：莫扎特钢琴曲等，进行对宝宝的胎教，不仅让孕妈们的心情、身体得到舒缓，而且能帮助刺激胎儿的脑部发育，引发体内良性激素的分提高宝宝肢体灵活度、增强胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏感不要太强、音量要适中，以免惊扰到肚子里的胎儿。

5.帮助妈妈养成好习惯

根据临床的个案研究，如果准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也可能会出现偏食、消化疾病等情况。此外，如果准妈妈很懒惰，生活也没有规律，那么肚子的小宝宝别看他小，他可是会严重抗议的。所以准爸爸不仅给肚子里的宝宝进行胎教外，而且还要帮助孕妈改掉坏习惯，平时让孕妈吃饭有规律、饮食要营养均衡，饭后可陪着爱人进行散步，让她进行适当的锻炼，让准妈妈们过着健康而规律的生活，这样肚子里的小宝宝才会发育的更好。