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产后喝什么汤比较好?这5种大补汤千万不要错过哦!
2018年01月03日 16:14来源于:全球婴童网51nz.com.cn
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生孩子是一件非常浪费体力的活,很多人生完小孩之后就会元气大伤,所以需要健康的补充营养才行。那么产后喝什么汤比较好?这5种大补汤千万不要错过哦!!!

1、猪蹄花生通草汤

营养价值:利尿下乳、养血

材料:猪蹄1个、花生30克、通草5-10克、生姜适量

2、淮山红枣花生煲

营养价值:见脾养血

材料:鲜淮山100克、红枣3枚、花生20克、鹌鹑1只、生姜适量

3、木瓜鲜鱼通乳汤

营养价值:痛经下乳、利尿

材料:木瓜半个、鲫鱼1条、路路通5克、生姜适量

4、花胶枸杞炖竹丝鸡

营养价值:养血明目、滋阴养颜

材料:枸杞10克、红枣3个、竹丝鸡125克、生姜适量、花胶10克

5、补肾养血乌鸡汤

材料:板栗50克、黑豆20克、红枣5枚。乌鸡125克、生姜适量

营养价值:补肾养血

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