自从怀孕之后，很多孕妈妈生活上的一切都会变得小心翼翼，特别是饮食这一块。下面，我们就来了解了解什么食物是孕妈妈们要小心食用的。

1、生豆浆

生的大豆中会含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆末，是有可能引起食物中毒的。

2、发芽的马铃薯

马铃薯发芽的部位也是存在毒素的，它称作：“龙葵素”。比其肉质部分高几十倍甚至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难。严重者可能导致心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

3、生豆类

如四季豆、红腰豆、扁豆、白腰豆等豆类，在没有加热彻底的情况下食用是会引起中毒的。

4、木薯

木薯的根茎叶中都是含有毒物质的，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，会引起中毒，而且其中毒素很有可能导致神经麻痹疾病，导致永久性瘫痪。

5、青西红柿

青西红柿中会含有毒素龙葵素，食用这种还未成熟的青西红树，口腔会有苦涩，吃后还会出现恶心、呕吐等中毒症状。

6、鲜黄花菜

鲜黄花菜中含有秋水仙碱，它能够引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。所以在食用前一定要将黄花菜煮熟、煮透之后在食用。

7、马齿苋

马齿苋是药性性寒凉而滑利，对子宫有着明显的兴奋作用，能够使子宫收缩次数增加，易造成流感。

8、生竹笋

生竹笋中含有天然毒素氰甙，孕妈妈吃生竹笋或没有煮透的竹笋很容易引起食物中毒。

9、薏米

薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

10、腐烂的生姜

生姜腐烂了之后会产生一种很强的毒素：黄樟素。人吃了它之后，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。