补充营养是人体每天必须要做到的事情之一，尤其是对于孕妈妈而言，一个人吃两个人吸收，所以孕妈妈每天的营养摄入很重要，但是孕妈妈对于饮食也需要格外的注意，有很多的食物蔬菜是孕妈妈少吃甚至是不能吃的。
孕妇需慎用的食物
螃蟹
虽然海鲜类的螃蟹营养比较的丰富，但是螃蟹比较的寒凉，具有去淤血的效果，但是对于孕妈妈而言是不适合吃螃蟹的。在怀孕之后，要尽可能会的减少甚至是不吃寒凉食物，之余散瘀的食物就更不能吃。
薏米
薏米具有去除湿气的效果，但是准妈妈在怀孕期间是不能食用薏米的，薏米会引起子宫收缩，情况严重的话还会引起流产，所以孕妇要慎用薏米。
杏仁
杏仁吃多了会引起上火，而孕妈妈在怀孕期间上火是会引起胎热问题的，所以云门还要注意慎用杏仁。
马齿苋
孕妈妈食用马齿苋会引起子宫收缩，过多的食用还会有可能引起流产的危险。
