优质卵泡什么样？所谓的优势卵泡是指大小10mm~18mm且形态较好、功能成熟的卵泡。有些备孕却久久未成功的女性，去医院检查，会被医生告知：你的卵泡发育不良。那么什么叫“卵泡发育不良”呢？
这是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值(10分或以上)。

表现

1、卵泡小：卵泡已经发育，但是不成熟，直径一般小于18mm。

2、不圆：呈椭圆形或枣核型。

3、没有受精的能力。

4、发育成熟，但是无法破裂，无法排卵。

原因

卵泡发育不良的原因有很多，包括：多囊卵巢、卵巢早衰、孕激素水平异常、促卵泡生成素水平低，另外还有下丘脑性、垂体性、甲状腺以及肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍。
遵医嘱治疗

明确卵泡发育不良的原因，对症治疗。切记，一定不能自行随意服用促排卵药物，如果强行促排，即使精子和卵子结合，也容易出现流产、胎停等状况。在治疗过程中，可以通过B超来检测卵泡的发育情况，结合具体状况治疗。

吃出优质卵泡

对卵泡发育有好处的食物有以下几种：谷类、豆制品（含雌激素多，尤其是黑豆）、红枣、枸杞、淮山药、牛奶、大蒜等。

一些需要熬制的汤也能够调节身体功能，在做的时候，注意营养搭配，例如乌骨鸡汤可以和红枣搭配，小排可以和山药以及枸杞搭配，又美味又健康。

乐观积极

一次检查结果说卵泡发育不良，不代表没有怀孕机会，备孕的夫妻双方都要拥有积极乐观的心态，同时放松心情，用科学健康的方式备孕，相信你们会拥有自己的健康可爱的宝贝！