虽然在怀孕期间宝宝还在妈妈肚子里面，俩人无法拥抱，但是父母们充满爱意期盼的抚摸，宝宝是可以感受得到的。抚摸胎教锻炼了宝宝的触觉能力，促进宝宝大脑细胞的发育，加快宝宝的智力发展。

但是，抚摸胎教并不等于乱摸肚皮。

乱摸肚皮的坏处一：摸肚皮过于频繁等于打催产针

怀孕不足36周的宝妈，不能频繁摸肚皮，会造成子宫收缩的后果，导致婴儿早产。

乱摸肚皮的坏处二：手法不当会造成脐带绕颈

曾经有一位宝妈怀孕后，同事很喜欢摸她的肚子，还喜欢来回摸，一天摸几次，宝妈一开始觉得无所谓，后来宝妈去医院做B超发现宝宝脐带绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说多摸肚子，宝宝会以为妈妈在跟他玩，很容易导致绕颈。

乱摸肚皮的坏处三：手法不当还会造成胎位不正

当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效的方式，在这里要提醒宝妈的是要用正确的方法去抚摸胎儿。

正确的抚摸胎教法

方法一：来回抚摸法。在宝妈腹部完全放松的情况下，用手从上而下，从左至右地抚摸，心里可想象双手正抚摸在可爱的宝宝身上，一种油然而生的满足和幸福感。这个方法可以在怀孕三个月以后使用，目的是让宝宝感受到刺激。抚摸时的动作一定要轻，每次抚摸3到5分钟，太长会影响到宝宝休息。

方法二：触压拍打法。在宝妈怀孕了四个月以后，可以在来回抚摸法的基础上轻轻地做一些触压宝宝的动作，用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打动作。一开始宝宝不会有所反应，大约几个星期后，宝宝就会有微微蠕动、手脚轻微转动等反应。使用这个方法的时候一定要轻柔。如果发现宝宝出现用力挣扎或蹬腿的反应，则表示你影响到他休息了，应该立即停止。开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。

方法三：推动散步法。宝妈在怀孕七个月以后，就可以在腹部明显地感受到宝宝的头和四肢，此时就可以增加推动宝宝腹中散步的练习。具体操作是，孕妇排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松，此时孕妇腹部柔软，利于触摸。在推动宝宝时，若发现宝宝用力来回扭动身体，则应立即停止推动，改用轻轻抚摸腹部，就可以让宝宝平静下来。（推动散步法练习建议在医生指导下进行）